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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
兒童膝關(guān)節(jié)后窩疼痛的原因可能與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、局部炎癥或囊腫有關(guān)。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成外傷會(huì)引起后窩疼痛,這時(shí)要看疼痛是否由膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的,可通過局部熱敷、按摩、理療等方法治療,短時(shí)間內(nèi)可減少活動(dòng)、多休息,并聯(lián)合使用消炎藥。兒童后窩皮膚異??梢鹛弁?,如有明顯突出,則可能為窩囊腫,這是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行窩超聲檢查和治療。上呼吸道感染也可引起后窩疼痛,可通過膝關(guān)節(jié)MRI檢查確定。
促進(jìn)兒童骨骼生長的方法有哪些
1、加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。注意補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、鎂、鋅等營養(yǎng)素,另外不要挑食,注意營養(yǎng)均衡,不要有吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以促進(jìn)骨骼生長,當(dāng)然鍛煉不應(yīng)該過度,有些大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對骨骼生長有害。
3、注意休息。如果睡眠不好,對骨骼生長不利。
4、要有好的態(tài)度,保持好的心情。如果兒童的壓力過大,心情不好,會(huì)影響食欲,導(dǎo)致孩子營養(yǎng)缺乏,影響體內(nèi)的激素分泌,對骨骼生長產(chǎn)生不利影響。
5、適量的服用一些藥物。保健品和中成藥都可以促進(jìn)骨骼的生長,適量的服用對兒童的骨骼發(fā)育有好處。
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