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維生素ec咀嚼片可以長期吃嗎

維生素ec咀嚼片是指維生素EC咀嚼片,維生素EC咀嚼片一般不建議長期自行服用。

維生素E和C是人體必需的營養(yǎng)素,但人體的需求量是有限的。如果從日常飲食中已經(jīng)能夠攝取足夠的量,額外長期補(bǔ)充可能會導(dǎo)致過量。過量的維生素E可能會增加出血的風(fēng)險(xiǎn),而過量的維生素C則可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等癥狀。

如果考慮長期服用維生素EC咀嚼片,建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,服用過程中若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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