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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
11周歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高體重會(huì)根據(jù)年齡和生長(zhǎng)發(fā)育情況有所不同，但通常來(lái)說(shuō)，11歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍為134厘米-153厘米，體重為23公斤-46公斤。
1.身高：11歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍大約在134厘米至153厘米之間，這是根據(jù)基于年齡和性別的生長(zhǎng)曲線所確定的。在這個(gè)年齡段，女孩們的身高增長(zhǎng)速度會(huì)放緩，但仍然會(huì)繼續(xù)持續(xù)，直至青春期到來(lái)。
2.體重：11歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍會(huì)受到身高、骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉量等因素的影響而有所差異。一般來(lái)說(shuō)，11歲女孩的體重應(yīng)該在23公斤至46公斤之間。
為了確保11歲女孩的生長(zhǎng)發(fā)育處于正常范圍，家長(zhǎng)可以定期帶女孩進(jìn)行體檢，檢查身高、體重、血壓等指標(biāo)，并咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師關(guān)于飲食和運(yùn)動(dòng)的建議。同時(shí)，鼓勵(lì)女孩們積極參與各種體育活動(dòng)，保持良好的體能狀況，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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