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結(jié)石可以喝酸奶嗎

結(jié)石指在體內(nèi)器官空腔或?qū)Ч芮恢行纬傻膲K狀固體,較常見(jiàn)的有腎結(jié)石、膽結(jié)石,酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,一般情況下結(jié)石患者可以喝酸奶,但應(yīng)適量飲用。

對(duì)于腎結(jié)石患者,雖然酸奶中含有一定量的鈣,但適量飲用時(shí),其中的鈣進(jìn)入人體后并非都會(huì)進(jìn)入尿液增加尿鈣濃度。而且酸奶中的乳清蛋白還能促進(jìn)尿鈣的排泄,其中的乳酸菌也有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,維持腸道正常的吸收和排泄功能,對(duì)于預(yù)防結(jié)石形成有一定的積極作用,對(duì)于膽結(jié)石患者,適量飲用酸奶一般不會(huì)直接促使膽結(jié)石的生成或加重病情。相反,酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和代謝能力,有利維持身體的整體健康狀況,因此一般是可以喝的。

結(jié)石患者在飲用酸奶時(shí),應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況控制飲用量,日常飲食要保持均衡,增加蔬菜、水果和粗糧的攝入,減少高膽固醇、高脂肪、高糖食物的攝取。

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