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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
菊花是一種常見的中草藥，被廣泛用來泡茶飲用。不同種類的菊花具有不同的功效和適用范圍，因此選擇適合長期飲用的菊花至關重要。適合長期喝的菊花種類包括普通菊花、野菊花和金盞菊花。
1. 普通菊花：具有清熱解毒、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓、抗老化等功效，適合長期飲用以促進身體健康。
2. 野菊花：具有清熱解毒、消腫止痛、降血壓、抗衰老等功效，也適合長期飲用以改善體質。
3. 金盞菊花：具有清熱解毒、祛濕除熱、降血脂、抗衰老等功效，同樣適合長期飲用以提高免疫力。
此外，長期飲用菊花茶需要控制飲用量。一般來說，每次飲用5-10克干菊花泡茶即可。過量飲用菊花茶可能會導致腸胃不適、頭暈等不良反應，嚴重者還可能引發(fā)藥物過敏反應。因此，在飲用菊花茶的過程中，需要注意適量，避免出現(xiàn)不良反應。
如果在飲用過程中出現(xiàn)不適反應，需要立即停止飲用，并向醫(yī)生咨詢建議。
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