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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內科
很多人對肝臟的健康并不重視，甚至認為肝臟是“啞巴”，不會發(fā)出任何不適信號。事實上，這種想法是錯誤的，因為肝臟一旦受到損傷，就會表現出一系列的癥狀和體征。以下是五件特傷肝的事情：
1.飲酒過量：長期大量飲酒會導致肝臟負擔加重，從而引發(fā)脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此，為了保護肝臟健康，應該適量飲酒或者戒酒。
2.吸煙：煙草中的尼古丁和其他有害物質會對肝臟造成損害，增加患上肝癌的風險。
3.不規(guī)律的生活作息：長期熬夜、不規(guī)律的飲食習慣等都會對肝臟造成負擔，影響其正常代謝功能。因此，保持良好的生活習慣對于維護肝臟健康至關重要。
4.暴飲暴食：過度進食或暴飲暴食會導致肥胖、高血壓等疾病的發(fā)生，這些疾病都會對肝臟造成損害。因此，要保持合理的飲食習慣，避免暴飲暴食。
5.不注意個人衛(wèi)生：肝炎病毒可以通過血液、性接觸等途徑傳播，因此要注意個人衛(wèi)生，避免感染肝炎病毒。
總之，應該重視肝臟的健康狀況。通過改變不良的生活習慣、保持健康的生活方式等方式來預防和治療肝病是非常重要的。
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