-
-
李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝病患者搓頸的好處可包括舒筋活絡(luò)、調(diào)整肝氣、緩解焦慮情緒等。
1、舒筋活絡(luò)：搓頸可以促進頸部的血液循環(huán)和氣血流通，舒緩頸部的筋脈血液淤滯情況，改善肝病患者頭痛、頸項酸痛等癥狀。此外，搓頸還可以緩解頸部僵硬和肩頸部肌肉的壓力，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
2、調(diào)整肝氣：中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)是導(dǎo)致肝病的主要原因之一，而搓頸可以幫助釋放肝氣郁結(jié)，調(diào)整肝氣的平衡。肝病患者在搓頸的過程中可以通過手指按摩和搓揉頸部氣海穴、天突穴，以及風(fēng)池穴等相應(yīng)穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理肝氣的效果。
3、緩解焦慮情緒：肝病患者常常伴隨著焦慮、抑郁等情緒問題。搓頸可以刺激頸部的神經(jīng)末梢，促進神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定和平衡，緩解焦慮情緒。同時，搓頸還可以改善肝氣不舒暢所引發(fā)的情緒問題，如易怒、煩躁等。
在進行搓頸的過程中，要避免用過大的力量按摩頸部，以免引發(fā)頸椎受傷。建議適度用力，搓頸的時間不宜過長，一般每次五到十分鐘即可。搓頸時要注意用力均勻，不要只在一個部位用力過度，以免引起不必要的壓力。
搓頸是肝病患者日常養(yǎng)生的一種簡單有效的方法，但并不適用于所有肝病患者。在進行任何養(yǎng)生活動前，最好咨詢醫(yī)生的建議，確保不會對自身健康造成任何負面影響。
-
-
海南省中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：擅長胃腸鏡下治療...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病?？?
擅長：擅長病毒性肝炎—...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)科
擅長：博士，畢業(yè)于中南...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)科
擅長：擅長慢性乙型肝炎...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：呼吸道疾病、熱病...
-
-
海南省中醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：擅長脾胃、肝膽疾...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長各類疑難重癥...
-
-
上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝外六科
擅長：肝癌、門靜脈癌栓
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 肝病科
擅長：兒童各類肝病，膽...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病專科
擅長：擅長內(nèi)科急癥的診...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 肝病專科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
公眾號
頭條號
百家號