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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝表面抗體是一種保護(hù)性抗體，能夠中和乙肝病毒，預(yù)防乙型肝炎的感染。以下是一些提升乙肝表面抗體的方法：
1. 接種乙肝疫苗：乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染最有效的方法之一。按照國家免疫規(guī)劃，新生兒需要在出生后24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗，并在1個(gè)月和6個(gè)月時(shí)分別接種第二針和第三針。對于成年人，如果沒有感染過乙肝病毒，也沒有乙肝表面抗體，可以接種乙肝疫苗。
2. 增加營養(yǎng)攝入：乙肝病毒感染者需要增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以增強(qiáng)身體的免疫力。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3. 避免過度勞累：過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感染乙肝病毒。因此，乙肝病毒感染者需要注意休息，避免過度勞累。
4. 避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)損害肝臟功能，降低身體免疫力，增加感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。因此，乙肝病毒感染者需要避免飲酒和吸煙。
總之，提升乙肝表面抗體需要綜合考慮多種因素，包括接種乙肝疫苗、增加營養(yǎng)攝入、避免過度勞累、避免飲酒和吸煙等。同時(shí)，乙肝病毒感染者需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用注射器、牙刷等物品，以減少感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
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