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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
小三陽指的是乙肝小三陽，即乙肝五項檢查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體三項陽性。乙肝小三陽患者可能沒有明顯癥狀，但也需要注意日常生活管理，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以監(jiān)測疾病進展。以下是一些建議：
1.及時就醫(yī)：乙肝小三陽患者應(yīng)定期去醫(yī)院做肝功能、腹部超聲等檢查，以監(jiān)測病情變化。如果出現(xiàn)不適癥狀，如乏力、食欲減退、厭油、腹脹、肝區(qū)疼痛、皮膚黃染等，應(yīng)及時就醫(yī)。
2.合理飲食：乙肝小三陽患者應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，避免吃辛辣、刺激性食物，避免飲酒。
3.適當運動：乙肝小三陽患者可根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如慢跑、快走、游泳等，以增強體質(zhì)，提高免疫力。但應(yīng)避免劇烈運動，以免加重肝臟負擔。
4.注意休息：乙肝小三陽患者應(yīng)注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于肝臟的修復(fù)。
5.避免傳染：乙肝小三陽患者的血液、唾液、精液、陰道分泌物等都可能含有乙肝病毒，具有傳染性。因此，小三陽患者應(yīng)避免與他人共用牙刷、剃須刀等物品，性生活時應(yīng)使用安全套。
如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，定期回醫(yī)院復(fù)查，及時了解自己的病情發(fā)展情況，以便及時調(diào)整治療方案。
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