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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊椎骨頭從肩膀到腰酸痛可能是不良姿勢、過度勞累、冷空氣刺激、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起的，可以遵醫(yī)囑采取一般治療和藥物治療。
1、不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或者長時間坐著、站著等引起，需要定時進行活動。
2、過度勞累：劇烈運動和從事重體力勞動都會引起肩膀到腰部酸痛，可以多休息。
3、冷空氣刺激：可能是環(huán)境溫度比較低引起，需要使用熱水袋做外敷治療。
4、脊柱退行性變：在骨骼退化后可能會影響到頸椎關(guān)節(jié)引起疼痛，可以選擇針灸進行治療。
5、強直性脊柱炎：可能是慢性炎癥刺激引起，需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片和對乙酰氨基酚片等藥物。
日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，還要定時就醫(yī)復(fù)查。
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