脂肪肝出現(xiàn)之后會(huì)讓患者的肝臟功能受損，如果沒有采取應(yīng)對(duì)措施來養(yǎng)護(hù)肝臟，有可能會(huì)讓脂肪肝病情加重。因此，發(fā)現(xiàn)了脂肪肝這種疾病還需通過良好習(xí)慣的養(yǎng)成來積極提高肝臟功能，脂肪肝病情得到改善，肝臟恢復(fù)健康狀態(tài)，身體健康才有保障。那么，出現(xiàn)了脂肪肝這種疾病，做好哪些事情可以幫助改善呢？
1、遠(yuǎn)離酒精
如果有脂肪肝這種疾病在影響健康，最關(guān)鍵的就是遠(yuǎn)離酒精，這是讓脂肪肝病情得到控制的措施。很多人在飲食過程中方法不合理，大量飲酒導(dǎo)致肝臟細(xì)胞受到刺激，有可能會(huì)引發(fā)酒精性脂肪肝，對(duì)脂肪肝病情控制不利。如果可以做到遠(yuǎn)離酒精，滴酒不沾，肝臟負(fù)擔(dān)減輕，對(duì)功能增強(qiáng)有利，有利于脂肪肝病情緩解。因此在控制脂肪肝的過程中應(yīng)該采取正確的應(yīng)對(duì)措施，盡量遠(yuǎn)離酒精來維持身體健康狀態(tài)。
2、控制體重
脂肪肝出現(xiàn)的最關(guān)鍵的就是控制體重，部分人在過度肥胖的情況下脂肪肝會(huì)產(chǎn)生。因?yàn)檫^度肥胖時(shí)體內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積，肝臟脂肪物質(zhì)含量跟身體的體重成正比，越肥胖的人脂肪肝可能會(huì)越嚴(yán)重。因此，平時(shí)需要采取控制體重的方式來養(yǎng)護(hù)肝臟，有過度肥胖表現(xiàn)的人飲食方法應(yīng)該正確，結(jié)合一些必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉來消耗體內(nèi)的脂肪，才能夠養(yǎng)護(hù)肝臟，避免過度肥胖導(dǎo)致脂肪肝病情加重。
3、堅(jiān)持健康飲食
出現(xiàn)了脂肪肝還應(yīng)該注意飲食的科學(xué)合理，通過正確飲食的方式也能夠幫助養(yǎng)護(hù)肝臟。已經(jīng)有脂肪肝這種疾病在影響健康，人體需要的必需營養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)提供，而一些容易影響體重的食物應(yīng)該遠(yuǎn)離，常見的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素應(yīng)該及時(shí)提供。很多人營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝產(chǎn)生，蛋白質(zhì)缺乏之后載脂蛋白無法合成，甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，脂肪肝可能會(huì)產(chǎn)生。因此需要注重飲食健康，蛋白質(zhì)及時(shí)提供。另外，像高糖、高脂肪的食物要避免經(jīng)常大量攝入。
4、注意穩(wěn)定血糖
為了盡快改善脂肪肝，應(yīng)該注意血糖的合理控制。臨床上接近一半的糖尿病患者都會(huì)在發(fā)病期間出現(xiàn)脂肪肝，這是糖尿病可能會(huì)出現(xiàn)的并發(fā)癥，主要是患者的血漿胰島素水平跟血漿脂肪酸水平升高，會(huì)導(dǎo)致脂肪肝形成。因此在控制脂肪肝的過程中還應(yīng)該注意血糖合理控制，有糖尿病這種慢性疾病影響健康，應(yīng)該積極配合治療，才能夠防止身體健康受影響。
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病?？?
擅長：擅長病毒性肝炎—...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 肝病科
擅長：各種肝病的西醫(yī)和...
-
-
上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝外六科
擅長：肝癌、門靜脈癌栓
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病?？?
擅長：擅長內(nèi)科急癥的診...
-
-
上海市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：原發(fā)性膽汁性肝硬...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療消...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 肝病科
擅長：肝病的診治
-
-
九江市第三人民醫(yī)院 肝病科
擅長：對(duì)肝病科等傳染性...
-
-
威海市中醫(yī)院 肝臟科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
晉城大醫(yī)院（晉煤集團(tuán)總醫(yī)院） 婦科
擅長：擅長產(chǎn)科的常規(guī)檢...
-
-
高俊 池州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝肝疼
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝治療藥物
-
-
脂肪肝
現(xiàn)代人的營養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝的治療
脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，在我國患病率高達(dá)25%以上，可無癥狀，或右上腹不適、乏力、食欲差等。脂肪肝的治療包括藥物和手術(shù)治療等，除脂肪肝的治療外，患者還需節(jié)制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重并限制飲... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝中度
脂肪肝是指肝內(nèi)的脂肪組織堆積過多，臨床上脂肪肝可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝及重度脂肪肝。在中度脂肪肝的時(shí)候，患者肝臟稍微有增大，肝功能也是有輕度的升高的，表現(xiàn)為膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶輕度的升高，患者應(yīng)該進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝檢查
隨著人們生活越來越富足，脂肪肝發(fā)病率越來越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人體健康的肝病之一。所以及時(shí)完成脂肪肝檢查能夠及時(shí)排查疾病，以便做好后續(xù)的護(hù)理及治療，幫助人們維持健康。 詳細(xì)»
-
-
胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也會(huì)得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作為較熟悉的肝臟疾病，之所以會(huì)有脂肪肝入侵，原因多種多樣，因此要對(duì)疾病有大致了解，知道出現(xiàn)的原因是什么，才能更好預(yù)防，否則疾病入侵還不自知，傷害身體的行為依然存在，會(huì)讓疾病加重，甚至引發(fā)其他新的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)