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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在懷孕期間，很多女性就會出現(xiàn)便秘的一些情況。不過，相對來說，多吃一些高纖維的食物就能改善。順產(chǎn)之后想要大便，可能會比較困難一些，特別是產(chǎn)程時(shí)間比較長的產(chǎn)婦。當(dāng)然，如果產(chǎn)后長時(shí)間不大便也是不好的，所以要盡早大便會比較好一些。那么，孕婦順產(chǎn)后，要多久才能大便？
孕婦順產(chǎn)后，要多久才能大便？
一般來說，孕婦順產(chǎn)之后一到三天就會大便的。不過，在大便的時(shí)候最好不要用力，而且大便的時(shí)間也不能太長，最好不要超過五分鐘。要是大便比較干燥或者是出現(xiàn)便秘的情況，這個時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用一些通便劑。不過，平時(shí)還是需要多喝水，多吃一些高纖維的食物。這樣才能預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)，也能在順產(chǎn)之后盡快大便。
孕婦順產(chǎn)后，為什么難排便？
1、孕婦分娩之后身體的各個機(jī)能都處于很虛弱的狀態(tài)，而且消化系統(tǒng)的功能也還沒有得到恢復(fù)，腸胃蠕動也比較慢。這樣就導(dǎo)致食物在腸道停留的時(shí)間會很長，食物的水分就會被多度的吸收掉，從而導(dǎo)致大便干燥或者是干結(jié)，所以就很難排出。
2、有可能是懷孕期間胎兒體積增大，且長時(shí)間的壓迫人體的盆腔以及腹壁的肌肉導(dǎo)致的。
3、加上分娩過度用力，這樣就很容易造成肛門肌肉處于一種無力、松弛的狀態(tài)。而腹部壓力減弱，產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，這個時(shí)候就不能靠腹壓幫助排便了，從而就會出現(xiàn)大便困難的情況。
4、出現(xiàn)大便困難的情況，很有可能是在產(chǎn)后飲食不合理所導(dǎo)致的。比如說產(chǎn)后幾天產(chǎn)婦的飲食比較單調(diào)，而且缺乏一些纖維食物的攝入，特別是缺少一些粗纖維的一些含量。這樣在一定的程度上就會減少消化道的刺激，腸胃蠕動就會減慢，這樣就會影響到排便的情況。
其實(shí)，孕婦順產(chǎn)之后一到三天排便是最好的，要是長時(shí)間不排便的話，那有可能出現(xiàn)了便秘的情況。想要解決排便困難的情況，就需要多喝水，多吃一些含纖維素比較高的食物，保持好的心情。
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