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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腰部使不上勁的原因可能有很多，包括肌肉疲勞或拉傷、脊柱側(cè)彎、椎間盤突出或腰椎間盤退行性變、骨質(zhì)疏松癥等。
1.肌肉疲勞或拉傷：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過度使用腰部肌肉、突然扭動(dòng)等都可能導(dǎo)致肌肉疲勞或拉傷。這種情況下，腰部會(huì)感到酸痛、僵硬，難以用力。
2.脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉不平衡，從而影響腰部力量的發(fā)揮。
3.椎間盤突出或腰椎間盤退行性變：椎間盤是連接脊椎骨的軟骨墊，如果椎間盤突出或退行性變，就會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛和無(wú)力感。
4.骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄、易碎，從而增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。如果腰部骨骼受到損傷或骨折，就會(huì)導(dǎo)致腰部無(wú)力感。
總之，針對(duì)不同的原因，需要采取不同的治療方法。如果是肌肉疲勞或拉傷，可以通過休息、熱敷、按摩等方式緩解癥狀。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防腰部無(wú)力感的發(fā)生。
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