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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
古代人們就習(xí)慣用艾葉來煮水，或者用艾葉泡腳，洗澡等，人們相信艾葉有驅(qū)邪的功效。實際上，艾葉因為有很多的功效和作用，才會讓人們相信艾葉的地位和價值。有時人們會煮上一些艾葉水，對身體的調(diào)養(yǎng)效果相對明顯。
艾葉泡水喝對人體健康有什么好處？
飲用艾葉水具有鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠疏通血管，是血脈活絡(luò)，還可以安神助眠，適合經(jīng)常失眠的人服用，可以提高睡眠質(zhì)量，改善失眠。如果失眠癥狀比較嚴(yán)重，除了可以因用艾葉水幫助治療，還可以直接用艾葉水泡腳，同樣可以改善睡眠。
艾葉煮水喝能夠止血驅(qū)寒，因為本身艾葉具有溫補的作用，飲用艾葉水適合在冬天，能夠幫助驅(qū)寒，如果不小心感染了風(fēng)寒感冒，適合飲用艾葉水幫助祛除體內(nèi)的寒氣，這樣風(fēng)寒感冒自然就痊愈得快。而且艾葉水有溫經(jīng)止血的功能，對女孩子的身體幫助較大。
艾葉可以幫助祛除蚊蟲，原因在于艾葉含有特殊的香味，也是蚊蟲比較害怕的一種味道。因此在夏天飲用適量的艾葉水，能夠幫助祛除蚊蟲，避免蚊蟲的叮咬，比很多的藥膏或者驅(qū)蚊水效果強得多。
艾葉煮水喝能夠幫助消毒殺菌，因為艾葉本身含有許多的物質(zhì)成分，有殺菌消毒的效果，因此用艾葉來煮水揮著進(jìn)行身體的熏蒸，泡腳等都可以幫助殺滅身體上面的細(xì)菌病毒，有效提高機體免疫能力，不容易患病。
艾葉是一種植物，常用來煮水，煮出來的艾葉水呈現(xiàn)淡綠色，有很多的功效和作用，老年人喜歡用艾葉水給小孩子洗澡，中醫(yī)還會使用艾葉來入藥，由此可見艾葉的功效非同一般。艾葉用來煮水可以使用新鮮的艾葉，還可以直接用曬干的艾葉，一般外用的話使用干艾葉，如果是內(nèi)服，則可以選擇新鮮的艾葉。
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功效作用:艾葉性味溫?zé)?，能溫通?jīng)脈。蜂蜜味甘甜，具有潤燥、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。艾葉配蜂蜜制成飲品，口感酸甜，可以達(dá)到生津止渴、解暑、美白養(yǎng)顏，以及提升機體免疫力的功能。適宜人群:口渴煩躁者。不適... 詳細(xì)»
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