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: 李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心小兒內(nèi)科

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小孩感冒發(fā)冷是很常見(jiàn)的癥狀，通常是由于病毒感染引起的。緩解小孩感冒發(fā)冷的方法包括保持溫暖、喝溫水、吃清淡易消化的食物、多休息、使用藥物等。

1.保持溫暖：讓小孩穿上厚衣服或毯子，保持室內(nèi)溫度適宜，避免受涼。

2.喝溫水：給小孩喝溫水或溫開水，有助于保持身體水分和體溫。

3.吃清淡易消化的食物：給小孩吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。

4.多休息：讓小孩多休息，減少活動(dòng)量，有助于恢復(fù)體力和免疫力。

5.使用藥物：如果小孩的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用醫(yī)生開具的藥物進(jìn)行治療，如布洛芬混懸液、小兒氨酚黃那敏顆粒等。但是要注意用藥劑量和頻率，不要隨意使用藥物。

除了以上方法外，家長(zhǎng)還可以采取其他措施來(lái)緩解小孩的不適感。例如，可以給小孩按摩頭部、腳底等部位，促進(jìn)血液循環(huán)；可以用溫水泡腳或熱敷胸部等方式來(lái)提高身體溫度；可以給小孩喝一些姜湯或蜂蜜水等具有溫暖作用的飲品等等。

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