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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
地西泮為苯二氮?類藥物，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等作用。然而，地西泮并非適合所有人，并且長期使用可能會導致依賴性和其他健康問題。
對于某些人來說，地西泮可能會幫助他們入睡并保持睡眠狀態(tài)，但對于其他人來說，它可能并不起作用，或者可能會導致睡眠質量下降。此外，地西泮可能會對身體和心理健康產(chǎn)生負面影響，例如記憶力下降、頭痛、惡心、焦慮和抑郁等。
總之，地西泮可以幫助某些人入睡并保持睡眠狀態(tài)，但并非適合所有人，并且長期使用可能會導致依賴性和其他健康問題。如果長期感到疲勞，建議首先嘗試改變生活方式，并在必要時咨詢醫(yī)生或睡眠專家。
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