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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖耐量試驗(yàn)是妊娠期糖尿病的常用篩查方法，一般在妊娠24-28周及以后進(jìn)行。一般來說，妊娠期空腹血糖的正常范圍應(yīng)＜5.1mmol/L，對于27周孕婦空腹血糖值為5.12mmol/L，稍高于正常范圍，但尚未達(dá)到妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況被稱為妊娠期糖耐量受損，也需要引起重視。
以下是一些控制血糖的建議：
1. 飲食控制：建議遵循營養(yǎng)師制定的食譜，選擇低血糖指數(shù)的食物，如全麥面包、豆類、蔬菜等，控制總熱量的攝入。同時(shí)，注意分餐，少食多餐，避免暴飲暴食。
2. 適量運(yùn)動(dòng)：餐后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如有不適，應(yīng)立即停止。
3. 定期監(jiān)測：建議每周監(jiān)測血糖1-2次，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖等。如果血糖控制不理想，需要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
4. 注意胎兒情況：妊娠期糖耐量受損的孕婦，發(fā)生妊娠期高血壓疾病、巨大兒、胎兒生長受限等的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，需要加強(qiáng)產(chǎn)檢，注意監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。
總之，妊娠期糖耐量受損需要積極的飲食控制和運(yùn)動(dòng)，并密切監(jiān)測血糖水平，以確保孕婦和胎兒的健康。
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