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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
少年糖尿病的預防措施包括飲食調(diào)理、適當運動、減少不良習慣等，如果已經(jīng)患上疾病，可以通過定期體檢、合理飲食、定期體育鍛煉、藥物等方法治療。
一、預防
1.飲食調(diào)理：少年應該盡量避免食用高糖、高脂肪和高熱量的食物，而是選擇更多蔬菜、水果和全谷類食物。
2.適當運動：少年應該每天進行適量的體育鍛煉，比如慢跑、跳繩、游泳等，以幫助維持健康的體重和促進血糖代謝。
3.減少不良習慣：比如吸煙和飲酒，是預防糖尿病的重要措施。
二、治療
1.定期體檢：少年應該每年進行一次體檢，包括血糖、血脂、血壓等指標的檢查，以及眼底、腎臟等器官的檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2.合理飲食：少年患有糖尿病后需要遵循醫(yī)生的飲食指導，限制糖分的攝入，避免暴飲暴食，保持適當?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和攝入量。
3.定期體育鍛煉：可以幫助提高體內(nèi)胰島素的敏感度，減輕血糖的波動。
4.藥物：可以在醫(yī)生指導下選擇降糖藥物控制，比如說鹽酸二甲雙胍片（10歲以上），也可以使用胰島素來控制血糖。
少年糖尿病的預防和治療需要家長和少年共同努力，采取綜合措施，才能有效地控制血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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