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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，患者需要長(zhǎng)期控制血糖水平，以預(yù)防并發(fā)癥。以下是糖尿病患者需要注意的幾個(gè)方面：
1、飲食方面：需要控制飲食，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理安排餐次和飲食結(jié)構(gòu)。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)，要控制食物的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食。
2、運(yùn)動(dòng)方面：適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖水平，增強(qiáng)身體的代謝能力。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行拉伸，避免受傷。
3、藥物治療方面：糖尿病患者需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，不要自行增減藥物劑量或停藥。同時(shí)，要注意藥物的副作用和禁忌癥，如低血糖、胃腸道不適等。
4、血糖監(jiān)測(cè)方面：糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。建議每天監(jiān)測(cè)血糖1-4次，根據(jù)血糖水平和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
5、定期檢查方面：需要定期進(jìn)行身體檢查，包括眼底檢查、腎功能檢查、心血管檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。
糖尿病患者需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、定期檢查和心理健康等方面，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。還要積極配合醫(yī)生的治療，定期進(jìn)行檢查和隨訪，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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