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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病和高血壓是兩種常見的慢性疾病，需要通過飲食控制、藥物治療和生活方式改變來控制疾病?；颊呷绻l(fā)生情緒激動，特別是生氣時，會對身體產(chǎn)生一系列不利影響。
1、血壓升高：生氣時體內(nèi)的應激反應會導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，心率加快，血管收縮。容易導致高血壓患者血壓升高，進一步增加心臟和血管的負擔，增加心臟病發(fā)作、腦卒中等并發(fā)癥的風險。
2、血糖升高：生氣還會導致患者腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加，造成血糖升高。對于糖尿病人群，血糖升高可能會導致血糖失控，出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥，如高血糖酮癥酸中毒。
3、影響飲食和睡眠：生氣還會影響飲食和睡眠，因為生氣會刺激食欲，導致暴飲暴食，攝入過多熱量和不健康的食物，加重體重控制和血糖控制的困難。同時，生氣還會刺激腸道蠕動，導致消化不良、腹脹等不適，影響食欲和消化道健康。此外，生氣還會影響患者的睡眠質(zhì)量，導致失眠、焦慮等問題，使疾病控制和康復更加困難。
平時可以通過運動、音樂、讀書等方式釋放壓力，保持良好的心態(tài)。同時注意定期進行體檢，按醫(yī)生建議進行用藥和調(diào)整治療方案，保持良好的疾病控制水平。
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