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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
哺乳期就是指母親使用乳汁喂養(yǎng)嬰幼兒的時期，往往長達十個月至一年左右。成功分娩以后，母體內(nèi)的孕激素和雌激素水平會突然下降，與此同時催乳素則會大量分泌并促使乳房內(nèi)的腺泡細胞產(chǎn)生大量的乳汁。母乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足嬰幼兒的成長發(fā)育需求。除此之外，哺乳時嬰幼兒的吮吸動作也可以促進催產(chǎn)素和催乳素分泌促使乳汁生成。在哺乳期，如果母親食用不健康的食物可能會導致寶寶出現(xiàn)腹脹的情況。
哺乳期吃什么寶寶容易脹氣
1、豆制品。豆制品中含有腸胃脹氣因子，食用過多會使人出現(xiàn)腸道脹氣、消化不良以及腹瀉等癥狀。因此，哺乳期的女性食用過多豆皮或豆腐等豆制品就會導致脹氣的情況。
2、辛辣食物。在哺乳期間，如果產(chǎn)婦攝入過多的辛辣食物就會對身體造成刺激，還可能會使得乳汁中的某些成分發(fā)生改變，導致寶寶出現(xiàn)腸脹氣、腹瀉、消化不良等不適反應。
3、油炸食物。油炸食品雖然酥脆可口，香氣誘人，但是難以被人體消化，還有一定的致癌風險。如果哺乳期的婦女食用過多油炸食物可能會引起腸脹氣的情況。
哺乳期產(chǎn)婦的注意事項
1、幾乎所有的藥物成分都可能會通過乳汁轉(zhuǎn)移到嬰幼兒體內(nèi)，因此在哺乳期應該謹慎用藥。
2、產(chǎn)婦在哺乳期應該盡量保持飲食清淡，可以多食用新鮮的蔬菜和水果。
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