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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗一般指的是腦梗死，腦梗死患者日常應(yīng)該保持適當(dāng)鍛煉以及清淡飲食，也要積極配合醫(yī)生治療。
1.適當(dāng)鍛煉：運(yùn)動可以改善身體代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)。散步、慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動比較適合腦梗死患者，這些運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的代謝能力，同時也不會對關(guān)節(jié)造成太大的負(fù)擔(dān)。
2.清淡飲食：腦梗死患者需要控制總熱量的攝入，避免肥胖?？梢远喑砸恍┣宓紫氖澄?，例如蘋果、黃瓜、芹菜等，避免吃油條、炸肉等油膩的食物。
患者平時也要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時到醫(yī)院就診。
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