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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
老年期癡呆，即阿爾茨海默病，是一種慢性神經退行性疾病，其核心癥狀為記憶力明顯減退，尤其是近期記憶，患者可能頻繁忘記剛發(fā)生的事情或約定。
首先，老年癡呆的預防和延緩可以通過多種方式實現，包括生活方式、飲食、運動、社交等多方面的調整。例如，保持規(guī)律的生活習慣，如早睡早起，定時進食和排便，保持大便通暢；均衡飲食，遵循地中海式飲食或類似的健康飲食計劃，多吃蔬菜、水果、全谷物、魚類和橄欖油等有益心腦血管的食物；定期鍛煉，每周至少150分鐘的中等強度鍛煉，如快步走、游泳、跑步等，以促進心血管健康和改善大腦功能。
其次，藥物治療在控制病情方面也扮演著重要角色，盡管目前尚無治愈老年癡呆的方法，但通過藥物治療可以緩解癥狀和提高生活質量。常用的藥物包括乙酰膽堿酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗劑等。此外，擴張血管、改善腦血循環(huán)、神經營養(yǎng)和抗氧化治療也可以作為基礎藥物治療。
總之，老年期癡呆的認知需要從多個角度進行綜合評估和管理，包括臨床癥狀的識別、生活方式的調整、飲食和運動的改善以及適當的藥物治療。通過這些措施，可以有效預防和延緩老年癡呆的發(fā)生和發(fā)展。
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