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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出是腰椎退行性改變，是不能久坐的，久坐久站對于腰椎間盤突出癥都是不好，會加重病情。此外反復彎腰、重體力勞動也可能加重病情。平時適當臥床休息，盡量減少反復彎腰動作，有利腰椎健康，可完善腰椎磁共振檢查，準確判斷具體突出程度及具體節(jié)段，多數(shù)腰椎間盤突出，可先保守治療，保守無效才考慮手術(shù)。
腰椎間盤突出的飲食
1、腰椎間盤突出癥患者通常可以吃含有增強骼強度、肌力和改善恢復功能的營養(yǎng)成分的食物，要保持食物的營養(yǎng)平衡，特別是含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C，這些營養(yǎng)成分是不可缺少。
2、腰椎間盤突出癥患者因病而活動量減少，所以飲食攝入要適當減少，尤其是急性期臥床休息的患者。除活動量減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動減慢，多吃蔬菜，水果和豆類食物，肉類和脂肪食物盡量少吃，因為容易引起大便干燥，排便用力。
3、隨著年齡的增長，身體的凈重（從脂肪中去除的重量）會減少，而現(xiàn)實生活中的老年人則是胖者多，由于肥胖也是中老年人腰腿痛的重要原因之一，因此有必要限制飲食，保持體重，避免脂肪過多，如果飲食的質(zhì)量和數(shù)量不能科學地匹配，那么肥胖是不可避免的結(jié)果。
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腰椎間盤突出是一種脊柱外科常見病癥，容易引起下腰痛和腰腿痛。腰椎間盤突出通常是由于腰椎間盤的退變，纖維環(huán)破裂以及馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征，是一種常見的脊柱退行性疾病。大蒜，又稱之為蒜、蒜頭、獨蒜、胡... 詳細»
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