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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
輕微腦震蕩是一種輕微的腦部創(chuàng)傷，通常會導(dǎo)致一段時間內(nèi)的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。在這種情況下，合理的飲食對于恢復(fù)和康復(fù)非常重要。
1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白質(zhì)是人體組織的主要成分，身體的生長、組織的修復(fù)都離不開蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值高，容易被人體吸收利用。比如牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等。
2. 富含抗氧化劑的食物：水果和蔬菜中含有豐富的抗氧化劑，如維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，能夠幫助減輕身體中的氧化應(yīng)激反應(yīng)，促進(jìn)受損組織的修復(fù)。
3. 優(yōu)質(zhì)脂肪：魚油、橄欖油、亞麻籽油等富含 Omega-3 脂肪酸的食物有助于減輕炎癥反應(yīng)，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康，有利于腦震蕩的康復(fù)。
總之，對于輕微腦震蕩的患者來說，合理的飲食是非常重要的。同時，也要注意適當(dāng)休息和避免劇烈運(yùn)動，以保護(hù)受損的腦部組織。如有不適，及時就醫(yī)。
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輕微腦震蕩多久能自愈
廖曉斌 副主任醫(yī)師
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寶寶輕微腦震蕩能自愈嗎
俞鋼 主任醫(yī)師
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寶寶輕微腦震蕩有什么癥狀
李宏 主任醫(yī)師
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輕微腦震蕩ct能看到嗎
董星宇 主治醫(yī)師
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輕微腦震蕩CT看出來嗎
王宏瑜 副主任醫(yī)師
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輕微腦震蕩
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輕微腦震蕩癥狀
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寶寶輕微腦震蕩
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輕微腦震蕩吃什么
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什么是輕微腦震蕩
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童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
輕微腦震蕩怎么恢復(fù)
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懷疑輕微腦震蕩
輕微腦震蕩是一種常見的腦部損傷，通常是由于頭部受到輕微的撞擊或震動而引起的。這種情況下，大部分人會出現(xiàn)一些癥狀，包括頭痛、惡心、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等。如果懷疑自己患有輕微腦震蕩，建議盡快就... 詳細(xì)»
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輕微腦震蕩癥狀
腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙現(xiàn)象。而輕微腦震蕩的表現(xiàn)時間更輕更短，可以短至幾秒或幾分鐘，一般不會超過半小時。輕度腦震蕩通常伴有短暫的腦功能障礙，在醒來后，對受傷和受傷的過程無... 詳細(xì)»
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什么是輕微腦震蕩
輕微腦震蕩是一種常見的腦部創(chuàng)傷，通常是由于頭部受到劇烈撞擊或震動而引起的。是一種短暫的腦功能障礙，通常不會導(dǎo)致長期的神經(jīng)系統(tǒng)損傷或殘疾。輕微腦震蕩的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、記憶力減退、注意力不... 詳細(xì)»
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輕微腦震蕩是否需要治療
大腦是人類重要的器官，可以控制機(jī)體的運(yùn)動、感覺、語言、情緒以及執(zhí)行等多個方面。其中語言是人類特有的復(fù)雜認(rèn)知心理活動，需要兩側(cè)大腦半球的分工協(xié)同才能完成。然而在交通事故、高空摔落以及頭部受到猛烈撞擊等情... 詳細(xì)»
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