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睡覺(jué)時(shí)的心率多少正常

一般情況下,心率指的是正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù),心率也稱為安靜心率。通常情況下,人們的正常心率在六十到一百次每分鐘,心率可因人們年齡、性別或其他生理因素而造成個(gè)體化的差異。一般人們年齡越小,心率越快,老年人的心率比年輕人相對(duì)較慢,同齡女性的心率比男性相對(duì)較快,都是一些正常的生理現(xiàn)象。在安靜狀態(tài)下,成年人的正常心率大約是六十到一百次每分鐘,理想心率大約在五十五到七十次每分鐘。

睡覺(jué)時(shí)的心率多少正常

1、一般情況下,睡眠的時(shí)候人們心率比正常安靜狀態(tài)下的心率相對(duì)會(huì)降低十到十五次每分鐘。例如,正常人在安靜狀態(tài)下的平均心率是七十次每分鐘,因此在睡眠狀態(tài)下的心率可能在五十五到六十次每分鐘之間,有時(shí)甚至相對(duì)會(huì)更低。睡覺(jué)時(shí)心率降低主要是因?yàn)槿藗冊(cè)谒叩臅r(shí)候迷走神經(jīng)相對(duì)興奮,交感神經(jīng)受到相應(yīng)的抑制,心率會(huì)發(fā)生下降,但不會(huì)下降較多。

2、如果人們睡眠時(shí)的心率只有三十次每分鐘左右,則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,檢查是否存在傳導(dǎo)系統(tǒng)的問(wèn)題。日常生活中,人們需要保證充足的睡眠時(shí)間,長(zhǎng)期熬夜也會(huì)導(dǎo)致心率出現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題,還影響人們正常的健康。

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