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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者睡覺時心率多少屬于正常，并沒有詳細的范圍，只是在深度睡眠時，心率會比靜息狀態(tài)下更慢些，一般在50~60次/分左右，有的患者甚至?xí)?0次每分鐘。只要沒有高度房室傳導(dǎo)阻滯的情況出現(xiàn)，而是單純的竇性心動過緩，一般沒有任何意義?；颊呷羲X后心率過慢很明顯，可做動態(tài)心電圖檢查，這樣能夠幫助患者評估24小時整體的平均心率情況。若心率增快了，要進一步檢查查明原因。
睡覺時心率高是怎么回事
1、患者睡覺后心率高可能是本身血壓有點高，尤其是高血壓患者，若血壓沒有控制好，夜間入睡后就容易發(fā)生這種情況。
2、患者有心肌缺血癥或左心功能不全也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、甲狀腺功能亢進癥會導(dǎo)致患者睡覺后心率升高。
睡覺時心率高要怎么緩解
1、患者睡覺前不要喝濃茶、咖啡等刺激性強的飲品，室內(nèi)溫度不要調(diào)得過高。
2、入睡前要調(diào)整好自己的狀態(tài)，避免情緒過于激動，也不要做劇烈運動，高強度的運動不僅會使心跳加快，還容易導(dǎo)致血壓升高、交感神經(jīng)變興奮，對睡眠質(zhì)量影響很大。
3、心律不齊的患者需要口服減緩心率的藥物，睡覺前可以喝點溫牛奶，對入睡有幫助。
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