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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
一般處于中老年?duì)顟B(tài)的人們，會(huì)經(jīng)常測(cè)量自己的血壓，血壓正常的人們可以減少很多疾病的發(fā)生，也可以通過(guò)平時(shí)測(cè)量血壓來(lái)讓人們提前做好防范。不過(guò)有些身在孕期的女性，也是需要經(jīng)常測(cè)量血壓的，尤其是孕后期的時(shí)候，要及時(shí)觀察自己的血壓狀態(tài)，一般處于90到140之間，都屬于正常的范圍，如果高于這個(gè)范圍，或者低于這個(gè)范圍，都是屬于不正常的。
有不少處于懷孕期間的女性都患有妊娠高血壓綜合征，其實(shí)，孕婦的血壓要高于常人，一般在90到140之間都是屬于正常的，人們不用太過(guò)于擔(dān)心。如果孕婦在孕檢的時(shí)候，血壓高于這個(gè)正常的數(shù)值，那么就需要警惕起來(lái)，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心情，也可以吃一些對(duì)血壓有幫助的綠色蔬菜，像芹菜是不錯(cuò)的降血壓的食材，吃了對(duì)胎兒也不會(huì)造成影響。所以處在孕期的女性，發(fā)現(xiàn)自己血壓有一些偏高的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄恕?/p>
由于人們自身的體質(zhì)不同，所以在女性懷孕的時(shí)候，血壓也會(huì)有高有低，一般情況來(lái)說(shuō)，在測(cè)量血壓的時(shí)候，在90到140之間都是正常的，如果比這個(gè)范圍要低的話，很可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)，一定要及時(shí)的補(bǔ)充。在孕期女性可以通過(guò)測(cè)量血壓來(lái)預(yù)防妊娠期的高血壓綜合征，不過(guò)血壓偏高或者偏低，都會(huì)對(duì)胎兒造成一定的不利影響，所以女性一定要重視血壓這方面的正常數(shù)值。
如果懷孕的女性在自己家里測(cè)量血壓的話，發(fā)現(xiàn)在90到140之間是不用擔(dān)心的，這都是懷孕女性的正常范圍。不過(guò)有時(shí)候，人們的心情過(guò)于緊張，或者是剛剛運(yùn)動(dòng)過(guò)，那么血壓就會(huì)出現(xiàn)偏高的狀態(tài)，針對(duì)這種情況，可以讓自己適當(dāng)?shù)淖聛?lái)休息，放松一下心情，再進(jìn)行測(cè)量，如果還是偏高的話，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的飲食，通過(guò)飲食方法來(lái)降低血壓，來(lái)保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
在懷孕的時(shí)候，女性的血壓是非常重要的，因?yàn)檠獕焊呋蛘呤堑?，都?huì)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)造成不利的一面。一般懷孕期間的女性血壓都是處在90到140之間的，如果比這個(gè)數(shù)值高的話，可以通過(guò)飲食的方法來(lái)降低血壓，如果比這個(gè)數(shù)值要低，可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)跟得上，再加上合理飲食，這樣才能夠讓血壓處于平穩(wěn)的狀態(tài)。
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血壓 正常范圍
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血壓脈搏正常范圍
現(xiàn)代人的生活品質(zhì)比老一輩人的生活品質(zhì)高得多，但生活越安逸，食物的攝入越充足，身體方面的問(wèn)題卻反而越來(lái)越多。平時(shí)一些身體的基礎(chǔ)指標(biāo)可以關(guān)注一下，比如血壓脈搏、體重血糖等，有助于了解自己身體的健康素質(zhì)情況... 詳細(xì)»
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男女血壓正常范圍
男女血壓的正常范圍是一樣的，收縮壓在90-139mmHg是正常值，舒張壓在60-89mmHg是正常值，不管是收縮壓和或舒張壓超出正常范圍，都可診斷為血壓升高。 由于女性的雌性激素較男性多，女性的血壓在... 詳細(xì)»
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女人血壓正常范圍
血壓的正常標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于男性和女性是相同的，所以兩者采用的血壓的正常值也相同。一般收縮壓以90-140mmHg為標(biāo)準(zhǔn)，單位通常采用毫米汞柱。舒張壓以60-90mmHg為標(biāo)準(zhǔn)，單位同樣多為毫米汞柱。 詳細(xì)»
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