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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、膝蓋軟骨炎怎么治療
1、物理療法?？捎行е委熭p癥的膝關(guān)節(jié)軟骨炎，常用的物理方法有溫泉浴、蒸汽浴、熱療器等，可以改善患者關(guān)節(jié)僵硬以及疼痛不適的癥狀，在短期內(nèi)起到緩解作用。必要時可配合針灸以及推拿等中醫(yī)方法，均可以減輕患者的病情，從而減輕膝關(guān)節(jié)軟骨炎帶來的危害性。
2、藥物治療。藥物是治療膝關(guān)節(jié)軟骨炎常用的方法，西藥方面以鎮(zhèn)痛、抗炎為主，口服藥物可以緩解患者的不適，有助于膝關(guān)節(jié)健康的恢復(fù)。但長時間服用這些藥物會產(chǎn)生不良的副作用，導(dǎo)致患者的胃腸道不適。針對關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛的患者，可以遵醫(yī)囑采用激素類藥物。
二、膝蓋軟骨炎注意事項(xiàng)
1、平時飲食方面以清淡，控制體重，應(yīng)選擇多吃富含豐富蛋白質(zhì)、高鈣及膠原蛋白食物，如雞蛋、魚蝦、牛奶、豬蹄、豆制品、黑木耳等，避免吃油膩、辛辣刺激性食物，同時忌煙忌酒。
2、日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免熬夜勞累，避免感冒受涼，盡量不要在潮濕的環(huán)境下生活，平時要避免久站、登山、上下樓梯、提重物等有負(fù)重的活動。
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