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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)按摩是一種傳統(tǒng)的治療方法，通過(guò)手法的刺激和調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體的健康。在進(jìn)行中醫(yī)按摩時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)：中醫(yī)按摩最好在空腹或飯后一小時(shí)左右進(jìn)行，避免在飽食或饑餓狀態(tài)下進(jìn)行。同時(shí)，要選擇安靜、舒適的環(huán)境，以便放松身心。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生：在進(jìn)行中醫(yī)按摩前，需要洗手并保持身體清潔。同時(shí)，要確保按摩師的手部衛(wèi)生，避免交叉感染。
3.避免過(guò)度疲勞：如果身體感到疲勞或不適，應(yīng)該先休息一段時(shí)間再進(jìn)行中醫(yī)按摩。過(guò)度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而影響治療效果。
4.注意力度和頻率：中醫(yī)按摩的力度和頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來(lái)確定。一般來(lái)說(shuō)，力度不宜過(guò)大，頻率也不宜過(guò)快，以免對(duì)身體造成傷害。
5.避免在特定情況下進(jìn)行：孕婦、心臟病患者、高血壓患者等人群不適合進(jìn)行中醫(yī)按摩。此外，對(duì)于某些疾病如骨折、皮膚炎癥等，也需要避免進(jìn)行中醫(yī)按摩。
總之，中醫(yī)按摩是一種安全有效的治療方法，但在進(jìn)行時(shí)需要注意到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行。
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