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膝蓋骨折吃什么食物恢復快

膝關節(jié)骨折的恢復主要指的是人體骨折的愈合和膝關節(jié)的功能恢復。對于骨折愈合,患者可以多吃高鈣高蛋白的食物,例如魚、蝦和牛肉等食物,并補充一些鈣和維生素D,可以促進骨折愈合。骨折基本穩(wěn)定后,患者需要積極加強膝關節(jié)屈伸活動和功能鍛煉,減少關節(jié)內(nèi)粘連和后遺癥,以便盡快康復。此外,需要注意的是,由于關節(jié)骨折和活動少,飲食中有必要盡可能控制辛辣和刺激性過強的食物攝入,以避免胃腸道不適和便秘等癥狀發(fā)生。

膝關節(jié)活動度正常范圍

1、膝關節(jié)正常的活動范圍一般在零度到120度之間,也有部分地方將這種范圍劃分在零度到130度。一般在膝關節(jié)伸直的時候被稱為是0度,膝關節(jié)保持屈軀的時候是90度,而在往后升超過110度,到達120度時就會貼到一起。

2、一般在臨床上只要是關節(jié)活動能夠達到90度,就可以正常騎自行車。活動范圍超過90度能夠自行下蹲?;颊哧P心膝關節(jié)活動正常的度數(shù),其實就是關心是否能夠正常下蹲。想要增加患者的具體活動度,就要通過關節(jié)手術等等的方法來進行。對于做過交叉韌帶手術的患者,在鍛煉的時候可以在腳下放置一個圓,能夠有效增加膝關節(jié)活動度。

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