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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
脾虛指的是中醫(yī)中的一個(gè)概念，它指的是脾胃功能失調(diào)所致的一種身體狀況。在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化水谷精微，主要功能是運(yùn)化水谷精微而輸布全身，所以脾虛的人容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，例如食欲不振、大便溏泄等。另外，脾虛會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，使人體感到疲乏，從而增加了嗜睡的情況。
嗜睡是指一個(gè)人在白天持續(xù)感到困倦，想要睡覺的情況。脾虛會造成人體氣血運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致能量不足，使人感到疲乏，容易出現(xiàn)嗜睡的情況。此外，脾虛還會影響到心神，使得人體出現(xiàn)神疲乏力和注意力不集中，從而進(jìn)一步加重了嗜睡的情況。
在中醫(yī)上，治療脾虛的方法主要是調(diào)理飲食，合理規(guī)律的飲食可以幫助調(diào)理脾胃功能，改善脾虛的癥狀。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益氣健脾的食物，如山藥、黃芪等，有助于增強(qiáng)脾胃的功能。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于提高人體的免疫系統(tǒng)和代謝功能，從而有助于改善脾虛所導(dǎo)致的嗜睡情況。
總之，脾虛會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，使人體感到疲乏，從而增加了嗜睡的情況。因此，調(diào)理飲食，適當(dāng)運(yùn)動以及針灸等方法都可以幫助改善脾虛引起的嗜睡情況。但在進(jìn)行治療的過程中，應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的情況采取相應(yīng)的方法，并且要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫”和人體“過濾器”，它不僅可以貯存血液，幫助血循環(huán)，還可以過濾人體血液中的病菌、抗體、異物等等，可以說是人體非常重要的器官之一。 詳細(xì)»
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