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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抽筋在醫(yī)學定義為肌肉不自覺的收縮，最常見的部位是小腿后面的小腿肌肉，其次就是腳、手指、手臂、腹部和肋骨之間的小肌肉，也可能會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。而患者手指出現(xiàn)抽筋的情況，則可能是由以下幾個原因?qū)е隆?/p>
手指老是抽筋怎么回事
1、手指使用頻率太高
如果手指姿勢維持同一姿勢太久，例如長時間使用鼠標、平板電腦和手機，或者需要用手指工作的上班族，若姿勢不正確，或沒有適時休息，則很容易導致手指出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。
2、支配手部肌肉神經(jīng)出問題
當支配手部肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或橈神經(jīng)有問題時，也會發(fā)生手指抽筋現(xiàn)象。
3、頸椎神經(jīng)受到壓迫
如果頸椎有骨刺或椎間盤突出，可能會因為頸椎神經(jīng)受到壓迫，導致手指抽筋。
手指抽筋的預(yù)防方法
1、多曬曬太陽
紫外線能促進體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收，但是紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔著玻璃曬太陽，或者用ZZ~2紫外線治療儀照射皮膚，促進鈣的吸收。
2、多做運動
運動可以使肌肉互相拉動，加強血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣的流失，延緩骨骼衰老，有助與人體吸收飲食中的鈣質(zhì)含量。
3、休息時手指動一動預(yù)防手部抽筋。
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手指痛抽筋怎么回事
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老是抽筋是怎么回事
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右腳老是抽筋怎么回事
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手指痛抽筋怎么回事
臨床上抽筋一般指肌肉痙攣，手指痛肌肉痙攣可能與生理因素和病理因素有關(guān)，病理因素包括缺鈣、末梢神經(jīng)炎等。一、生理因素在生活中長期拎重物或手指負重過度，會導致其血液不循環(huán)，引起手指疼痛、痙攣等癥狀。二、病... 詳細»
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腳心老是抽筋怎么回事
患者的腳心抽筋一般跟肌肉或韌帶發(fā)生痙攣有關(guān)系，平時患者若運動太多、疲勞過度就會出現(xiàn)這種情況。所以建議患者多休息，在康復前不要做劇烈運動，一般過段時間抽筋癥狀會自行緩解。部分脫鈣過快的患者也容易腳心抽筋... 詳細»
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身上老是抽筋怎么回事
身體老是抽筋可能是由于缺鈣引起的，一般老年人和兒童居多。如果患者本身有一些不良習慣，比如說反復眨眼、聳肩等，也會引起身體的習慣性抽搐。長時間的劇烈運動，肌肉處于一個緊張的狀態(tài)，大量的酸性物質(zhì)堆積，也會... 詳細»
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手指老抽筋是怎么回事
能引起手指抽搐的有多種原因，第1種原因是因為生理性因素，如果在劇烈運動過后可引起肌肉痙攣可出現(xiàn)手指抽搐。不需要過多處理，可以通過局部的按摩以及拉伸是可以有效的進行緩解癥狀。第2種原因是低鈣血癥，主要的... 詳細»
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