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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛已達到200度近視，建議戴眼鏡矯正。對于200度近視，日常的學(xué)習(xí)，工作和生活都會有一定的影響，最好戴眼鏡矯正為好，通過戴眼鏡，也可以控制近視的發(fā)展速度。平日養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免在運動的車上看書、趴著躺著看書，書眼間距保持在30厘米左右，多看綠色背景，堅持做眼保健操。
如何預(yù)防近視眼
1、注意用眼的時間：看書，寫字，學(xué)習(xí)，上網(wǎng)或看電視控制40~60分鐘，要停下來閉眼休息一會兒，看遠處的景物，使睫狀肌調(diào)整視力得到休息，恢復(fù)視覺疲勞。
2、做眼保健操保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?，以預(yù)防近視。閱讀時間過長，頭部不自覺前傾，低頭過長，造成眼球充血，頸部肌肉緊張。雙眼凝集，瞳孔縮小，結(jié)晶向前突出，這三種反射都是視覺疲勞的重要因素。
3、加強體育鍛煉：經(jīng)常參加體育鍛煉，不僅可以鍛煉身體各部位的肌肉群，還可以增強眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌和眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量和調(diào)節(jié)能力，使眼內(nèi)調(diào)節(jié)和輻輳肌群功能更加協(xié)調(diào)，從而避免睫狀肌長期持續(xù)收縮引起的過度緊張和疲勞，而睫狀肌的正常松弛和舒張能力下降是誘發(fā)近視的最根本原因。
4、生活規(guī)律：保證充足的睡眠時間，注意合理飲食，不偏食，挑食，不要過多吃甜食或零食。近視患者多補充蛋白質(zhì)，鈣磷，維生素、鋅等元素。
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近視50度需要配眼鏡嗎
近視50度一般不需要配眼鏡。近視50度屬于輕微近視，通常不影響正常視物，可能是因為最近時間過度用眼，或者長時間看電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)屈光不正，引起眼睛輕微的近視，一般對工作和生活不會造成太大影響，通... 詳細»
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眼睛100度需要配眼鏡嗎
近視成為兒童及青少年最常見的一種眼部病變，導(dǎo)致近視的因素主要有兩個，遺傳因素和長期、大量的近距離用眼。臨床上后天因素即用眼不當(dāng)是更為常見的，因為如今社會競爭壓力增大，孩子從小就開始學(xué)習(xí)藝術(shù)、鋼琴、繪畫... 詳細»
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一個眼睛近視需要配眼鏡嗎
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左眼近視100度,這種情況需要配眼鏡嗎
左眼近視100度需根據(jù)是假性近視還是真性近視判斷要不要戴眼鏡。如果左眼近視100度為假性近視，一般是不需要佩戴眼鏡的，只需要矯正不良的用眼習(xí)慣，近視的癥狀就能夠得到緩解，比如保證充足的睡眠時間，不長時... 詳細»
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