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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕一個月總是感到饑餓是很常見的現(xiàn)象，這可能是由于身體在孕初期經(jīng)歷了一系列的改變和調(diào)整。一般來說，早孕時期的饑餓感可能是由于以下原因引起的：
1.激素變化：懷孕初期，體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化，特別是孕激素和孕酮的增加。這些激素會影響食欲和代謝，導(dǎo)致孕婦感覺更加饑餓。
2.胚胎發(fā)育：在懷孕初期，胚胎在子宮內(nèi)迅速成長，需要更多的營養(yǎng)和能量。這會促使孕婦感到更饑餓，以滿足胚胎的需求。
3.代謝率提高：懷孕后，身體的代謝率會有所提高，這意味著身體需要更多的能量來滿足日?；顒雍吞旱男枰?，因此會感到更饑餓。
4.血糖變化：懷孕初期，孕婦的血糖水平可能會有所波動，導(dǎo)致血糖降低時會感到更加饑餓。這也是孕婦頻繁進(jìn)食的原因之一。
孕婦盡量選擇富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、蛋白質(zhì)和健康脂肪。如果孕婦感到異常饑餓，并且伴隨其他不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和建議。
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