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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
平時(shí)眼睛偶爾會(huì)出現(xiàn)眼干、腫痛，眼睛脹痛如何緩解要明確病因，如果患者突然單眼疼痛同時(shí)出現(xiàn)視力模糊，眼紅，畏光，要去醫(yī)院就診，除急性房角關(guān)閉引起的急性閉角型青光眼出現(xiàn)的眼睛脹痛外，此時(shí)要及時(shí)治療，否則視功能會(huì)造成不可逆的恢復(fù)。如患者近期看電腦、手機(jī)屏幕較多，出現(xiàn)雙眼干澀，酸脹，不適的感覺，這是由于干眼癥，視覺疲勞所致，治療建議減少看電腦、手機(jī)的時(shí)間。
眼睛脹痛怎么緩解疼痛
1、平時(shí)的工作和生活，用眼一段時(shí)間，就要看窗外的風(fēng)景，讓眼睛稍微休息一下。這樣可以有效緩解眼部疲勞，不會(huì)感到干澀疼痛。另外，平時(shí)需要多吃點(diǎn)水果。
2、如果眼睛受到外部刺激，因此引起腫痛，最好在眼睛用冰塊或冷毛巾冰敷15分鐘左右，這對疼痛和緩解干澀有很好的效果，因?yàn)榈蜏乇旧砜梢詼p輕疼痛和腫脹。
3、也可以溫敷，這使眼睛周圍的肌肉放松，減輕眼睛疲勞和周圍肌肉跳動(dòng)的感覺。如果戴眼鏡或隱形眼鏡，先除掉然后再溫敷。
4、如果是突然出現(xiàn)眼部腫脹或疼痛，洗干凈雙手，輕輕地按壓眼眶周圍，這也可以緩解眼睛的疼痛情況。
長時(shí)間面對電腦屏幕實(shí)際上會(huì)減少眨眼的次數(shù)，并使眼睛干燥。盡量經(jīng)常眨眼，保持眼睛濕潤。如果仍然感到眼睛干澀，試試人工淚眼。在日常生活中多喝水，人體沒有足夠的水會(huì)使眼睛干燥、瘙癢和疼痛，身體脫水，不能產(chǎn)生足夠的眼淚來保持眼睛濕潤。
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