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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕通常指妊娠。妊娠36周這幾天總是腰酸可能是胎兒增長(zhǎng)、體重增加、姿勢(shì)改變等原因?qū)е隆?/p>
1.胎兒增長(zhǎng)：隨著胎兒的增長(zhǎng)，子宮也在逐漸擴(kuò)大，會(huì)使腹部重心前移，為了保持平衡，孕婦的身體會(huì)自然地向后傾斜。這種姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疼痛。
2.體重增加：隨著孕期的進(jìn)展，孕婦的體重會(huì)逐漸增加，會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰酸。
3.姿勢(shì)改變：隨著肚子的增大，孕婦的重心會(huì)發(fā)生改變，為了保持平衡，可能會(huì)不自覺地改變站立和行走的姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部疼痛。
妊娠36周建議保持良好的坐姿和站姿，通過熱敷或者按摩的方式緩解腰部酸痛。如果疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)進(jìn)行治療。
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