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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
一、血壓升高頭暈怎么處理
1、如果是受到其它因素影響導(dǎo)致血壓突然升高頭暈，例如情緒和運動等，患者就要盡快的進行調(diào)節(jié)，并且最好保持平靜狀態(tài)休息一會，一般較短時間內(nèi)就能恢復(fù)。
2、但是若血壓長期控制的不好，超過了正常范圍造成頭暈，那么是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用降壓藥進行治療。長時間血壓高不僅會出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，還會對身體健康產(chǎn)生傷害，具有較大的危險性。因此患者生活中要注意對身體的保養(yǎng)，盡可能的控制飲食和適量鍛煉來維持血壓穩(wěn)定。
二、血壓升高頭暈飲食注意
1、高血壓患者要少吃咸的、辣的、油膩的食物，比如腌菜、辣火鍋、油炸食物等，這些食物對身體刺激性太大，經(jīng)常吃可能會使血壓升高，并且像動物內(nèi)臟盡量不要吃，內(nèi)含膽固醇較高對血管不好。
2、像蔬菜、谷物、瘦肉這些食物要多吃，高血壓患者需要攝入充足的維生素、蛋白質(zhì)和纖維素，這些不僅有助于降壓還可以降血糖。尤其要注意戒煙戒酒。
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