在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)狀態(tài)變差，更容易出現(xiàn)頭發(fā)脫落的表現(xiàn)。如果持續(xù)有這種情況，應(yīng)該了解具體的原因之后積極改善，只有毛發(fā)保持健康狀態(tài)，脫落的現(xiàn)象才會(huì)減輕。那么，上了年紀(jì)之后頭發(fā)總是大量脫落，跟哪些原因有關(guān)呢？
1、睡眠時(shí)間不充足
上了年紀(jì)之后頭發(fā)的脫落速度快，脫落量多，有可能是作息時(shí)間不充足引起。很多人在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中主要的特點(diǎn)就是睡眠質(zhì)量下降，特別是到了更年期可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠的表現(xiàn)。
而在睡眠質(zhì)量明顯下降的過(guò)程中有可能會(huì)影響內(nèi)分泌水平，休息的時(shí)間不充足，毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，脫落的現(xiàn)象會(huì)比較明顯。因此有明顯的頭發(fā)脫落表現(xiàn)，應(yīng)該判斷是否跟作息時(shí)間不充足有關(guān)。
2、壓力大
頭發(fā)大量脫落還暗示人的情緒可能不穩(wěn)定，因?yàn)樨?fù)面情緒持續(xù)存在，經(jīng)常動(dòng)怒或者焦慮抑郁，這些負(fù)面情緒的影響都會(huì)干擾內(nèi)分泌水平。而在體內(nèi)激素水平波動(dòng)時(shí)有可能還會(huì)影響毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供，在毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)無(wú)法全面獲取滋養(yǎng)毛囊時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落現(xiàn)象。因此存在較明顯的頭發(fā)脫落表現(xiàn)，應(yīng)該了解是否跟壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)有關(guān)。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
頭發(fā)脫落并非就一定是衰老引起，還有可能是年齡增長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收能力下降引起。在某些重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法全面提供后毛發(fā)狀態(tài)會(huì)變差，更容易出現(xiàn)頭發(fā)脫落表現(xiàn)。因此有營(yíng)養(yǎng)吸收障礙的問(wèn)題，應(yīng)該通過(guò)合理的方式調(diào)節(jié)好腸胃，吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力提高，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式才能夠維持毛發(fā)健康，避免頭發(fā)大量脫落。
4、出現(xiàn)疾病
如果上了年紀(jì)之后頭發(fā)的脫落速度快，還要了解是否跟某些疾病有關(guān)。很多人出現(xiàn)脂溢性皮炎或者毛囊炎，在這些疾病發(fā)展過(guò)程中可能也會(huì)影響毛發(fā)的健康，頭皮有某些疾病在影響毛發(fā)，健康狀態(tài)無(wú)法保持，可能會(huì)有頭發(fā)脫落表現(xiàn)。對(duì)于疾病引發(fā)的健康問(wèn)題，應(yīng)該通過(guò)對(duì)癥治療的方式進(jìn)行改善，身體維持健康，毛發(fā)功能才能夠保持良好。
綜上所述，上了年紀(jì)的人頭發(fā)脫落不一定是衰老引起，以上這些因素作用后毛發(fā)功能下降，同樣可能會(huì)面臨脫發(fā)這種后果，因此在脫發(fā)明顯時(shí)需要找出原因積極改善。
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