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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者早期高血壓能夠通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)將血壓降下來(lái)，并控制在正常范圍里。平時(shí)可以多去游泳、打乒乓球或者跳廣場(chǎng)舞，做一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)能夠使血管彈性增強(qiáng)，讓血液更加流通，一般不用口服降壓藥。飲食上要低鹽低脂低油，這樣可以避免動(dòng)脈硬化癥發(fā)生，降低血液的粘稠度，多休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，情緒上要控制好，這些方法都能有效的控制好患者的血壓。
高血壓開(kāi)始有什么癥狀
1、高血壓的早期表現(xiàn)因人而異，有些患者沒(méi)有明顯的癥狀或癥狀很輕微，有些患者會(huì)頭疼、頭昏、頸項(xiàng)板緊、易疲勞，平時(shí)容易情緒激動(dòng)、精神緊張。但在好好休息后，這些情緒又可以平復(fù)。
2、如果患者血壓水平較高，除了頭暈頭疼等癥狀以外還會(huì)有注意力不集中，記憶力下降、四肢麻木、夜尿次數(shù)多、胸悶、周身乏力等癥狀。
高血壓開(kāi)始要吃藥嗎
1、高血壓開(kāi)始不一定要吃藥控制，因?yàn)楦哐獕悍?、2、3級(jí)。對(duì)于1級(jí)高血壓患者而言前3個(gè)月不需要吃藥?？梢酝ㄟ^(guò)生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整，就是減少鹽的攝入，減少總熱量攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重。
2、如果3個(gè)月以后患者血壓下降還不明顯，可以考慮藥物輔助治療。
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剛開(kāi)始高血壓怎么降？
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高血壓從幾歲開(kāi)始遺傳
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高血壓應(yīng)該怎么辦
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。目前高血壓已經(jīng)出現(xiàn)越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，發(fā)病率也越來(lái)越高，40到50歲的中年人已經(jīng)成為了高血壓的“主力軍”... 詳細(xì)»
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高血壓時(shí)高時(shí)低怎么辦
高血壓時(shí)高時(shí)低說(shuō)明血壓控制不好，危險(xiǎn)性較大。血壓時(shí)高時(shí)低有可能是服用的降壓藥劑量不合適，或是服藥的時(shí)間不合適。血壓反復(fù)波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓隨時(shí)間變化的規(guī)律。根據(jù)測(cè)量結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下重新調(diào)... 詳細(xì)»
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妊娠高血壓怎么辦
妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及慢性高血壓。我國(guó)發(fā)病率為9.4％，國(guó)外報(bào)道7％～12％。本病嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍生兒發(fā)病和死亡... 詳細(xì)»
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高血壓心慌怎么辦
高血壓主要以血壓升高為特征的綜合征，伴有或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素。主要臨床癥狀為頭暈、頭痛、乏力、胸悶、心慌、易疲勞等其他不適。因此當(dāng)患者出現(xiàn)高血壓時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免癥狀加重，錯(cuò)失治... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重高血壓怎么辦
高血壓在臨床中屬于較為常見(jiàn)的癥狀，主要以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或不伴有多重心血管病危險(xiǎn)因素的綜合征。因此建議建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。另外在治療期間注意飲食清... 詳細(xì)»
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