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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝蓋疼痛患者是比較多的。其中就有部分人是因為爬樓梯而導致膝蓋疼痛的?？赡芎芏嗳藢Υ擞幸蓡枺罉翘莸娜瞬簧?，卻只有部分人會感覺到膝蓋疼痛。那么，上樓梯后感覺到膝蓋疼痛怎么回事？
爬樓梯后感覺到膝蓋疼痛，這可能是因為髕骨軟化癥。髕骨軟化癥是運動系統(tǒng)損傷中較為常見的一種癥狀。之所以會有該癥狀，與患者在短時間內(nèi)的活動量過大有關(guān)。短時間內(nèi)頻繁使用膝蓋，會導致髕骨軟骨面所受到的壓力比較集中，該部位發(fā)生水腫。軟骨由原來有彈性、透明變?yōu)槟[脹、松軟。
若是出現(xiàn)這種情況，但是仍不休息，就會導致癥狀更加嚴重，軟骨受累及的深度和范圍也會加大。這種因短時間內(nèi)活動量大導致髕骨軟化癥的情況，在年輕人中比較常見。
中老年人也是有可能得髕骨軟化癥的。一方面是因為軟骨在慢慢的老化，另一方面是因為平時不注意保養(yǎng)，長時間運動或者做家務(wù)。膝蓋使用過多就會導致髕骨軟骨損傷。大多數(shù)中老年人會感覺到膝蓋疼痛，因為膝蓋部位部件的退化，所以，更需要注意休息，不可頻繁使用膝蓋。
不止是爬樓梯會導致膝蓋疼痛，爬山同樣也會。日常生活中有很多活動是需要膝蓋參與的，膝蓋也在生活中扮演著很重要的角色，所以保護膝蓋是很有必要的。
若是感覺到膝蓋疼痛，在確定是髕骨軟化所致后，需要進行治療。同時需要改掉導致髕骨軟化的運動或生活方式，盡可能不要做會引起膝蓋疼痛的動作，比如：平時不要爬樓梯，上下樓乘坐電梯。
在疼痛難忍時，可以使用某些藥物來消炎、止痛。若疼痛得到緩解，則可以進行四頭肌的力量練習來間接保護膝蓋。但若是病情比較嚴重，則需要到醫(yī)院接受治療。對于該癥狀，常采用的治療方法有關(guān)節(jié)腔內(nèi)藥物注射或者在關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)髕骨軟骨成形、微骨折等手術(shù)。
及時治療膝蓋部位的相關(guān)疾病是保護膝蓋的措施之一。切勿認為是小毛病而放棄治療。在日常生活中，也需要做好保護措施。保護措施有很多，比如：冬天做好膝蓋的保暖措施、不要久站或者久坐。膝蓋出現(xiàn)問題，往往會影響到日常生活，所以平時需要多鍛煉腿部的肌肉。強壯的腿部肌肉是可以保護膝蓋的。但是運動也要勞逸結(jié)合，切勿過于重視而進行大量的運動，以免達到相反的效果。
總結(jié)一下，爬樓梯導致膝蓋疼痛的原因可能是髕骨軟化癥。該癥狀在年輕人和中老年人中都是存在的。所以都需要做好預防措施，運動應適量，注意勞逸結(jié)合。導致膝蓋疼痛的原因還可能與膝蓋部件的退化有關(guān)。導致膝蓋疼痛的原因還有很多，所以更有必要保護好膝蓋，以上提及到一些保護膝蓋的方法，可供參考。膝蓋沒問題，活動也會比較方便。
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