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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
早上起來(lái)脖子疼通常是由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)和頸部受涼等因素,導(dǎo)致頸部周圍肌肉軟組織筋膜產(chǎn)生急性無(wú)菌性炎癥,臨床表現(xiàn)為局部疼痛、功能受限等。建議患者及時(shí)就醫(yī),以免癥狀加重,錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
早上起來(lái)脖子疼的原因
早上起床后脖子出現(xiàn)疼痛,且在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中疼痛更加明顯,甚至嚴(yán)重的都沒(méi)有辦法活動(dòng)。臨床上最常見的原因就是落枕,主要是晚上在睡覺(jué)過(guò)程中,頸椎不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)時(shí)間太長(zhǎng)、受風(fēng)、受涼,導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉緊張,進(jìn)而引起脖子疼痛。同時(shí)也與日常生活中與低頭玩手機(jī)、伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前工作等頸椎勞累、勞損有關(guān)系,患者需要服用相關(guān)藥物,配合針灸、按摩、理療來(lái)進(jìn)行緩解。平時(shí)多注意休息,睡覺(jué)時(shí)枕頭不要太高,平時(shí)工作時(shí)每半個(gè)小時(shí)起來(lái)要活動(dòng)活動(dòng)頸椎。
早上起來(lái)脖子疼怎么辦
1、早上起來(lái)出現(xiàn)脖子痛,首先應(yīng)避免擅自進(jìn)行頸部活動(dòng),可以進(jìn)行局部熱敷、敷膏藥或者外用活血止痛活、消炎鎮(zhèn)痛類的藥水來(lái)進(jìn)行緩解。
2、切記不可隨意進(jìn)行復(fù)位按摩手法,以免引起頸部肌肉二次損傷。
3、倘若癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診,以免癥狀加重,錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
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