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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
早上起來(lái)出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況主要是由于在睡覺(jué)的時(shí)候膝關(guān)節(jié)沒(méi)有充分的放松和休息，導(dǎo)致夜間疲勞引起的疼痛。膝蓋疼痛往往合并有受涼的癥狀，受涼會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織緊張并且血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物逐漸堆積，導(dǎo)致早上起床膝蓋酸痛。
早上起來(lái)膝蓋疼的原因
1、存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的炎癥，比如在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，或者是風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，都有可能出現(xiàn)晨起時(shí)膝關(guān)節(jié)酸痛、無(wú)力，并且有異響的情況。
2、可能是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，在嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者身上，往往會(huì)有早上起來(lái)時(shí)，下肢的酸痛癥狀表現(xiàn)。
3、可能是由于過(guò)度疲勞導(dǎo)致的，比如患者做了涉及到下肢的過(guò)度鍛煉，那么休息一晚上之后，也可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周?chē)乃彳洘o(wú)力、疼痛。
早上起來(lái)膝蓋疼怎么辦
1、必須要嚴(yán)格保暖，不能受涼，多用暖水袋熱敷來(lái)增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝，能夠有效地緩解酸痛的感覺(jué)。
2、在睡覺(jué)或者坐位的時(shí)候盡量保持屈髖、屈膝，能夠保持腿部的肌肉充分地處于放松狀態(tài)。
3、要外敷活血化瘀、消腫止痛的中成藥有效的增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫的代謝和吸收，有效的減輕病情。一般經(jīng)過(guò)以上治療之后在1~2天的時(shí)間，癥狀就會(huì)得到明顯緩解。
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