-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳后跟昨天下午開始特別疼，可能有多種原因。無論是什么原因?qū)е碌哪_后跟疼痛，都應(yīng)該及時(shí)采取措施緩解疼痛，同時(shí)找出問題的根源，以免癥狀加重。以下是原因分析和處理建議。
一、原因：
1. 穿鞋不合適：穿著不合適的鞋子可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟受到過度的壓力，造成疼痛。建議選擇合適的鞋子，尤其是在長時(shí)間站立或者走路時(shí)要選擇舒適的鞋子。
2. 長時(shí)間站立或者走路：長時(shí)間站立或者走路會(huì)使腳后跟受到持續(xù)的壓力，容易導(dǎo)致疼痛。盡量減少長時(shí)間站立或者走路的時(shí)間，給腳一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。
3. 腳部問題：有些人可能存在足底筋膜炎、跟骨刺等腳部問題，導(dǎo)致腳后跟疼痛。如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，找到疼痛的原因。
二、處理建議：
1. 休息：避免長時(shí)間站立或者走路，盡量減少對腳后跟的壓力，給腳一個(gè)充分的休息。
2. 冰敷：可以在疼痛的腳后跟處冰敷，每次15-20分鐘，幫助減輕疼痛和腫脹。
3. 使用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重，可以適量使用止痛藥來緩解疼痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但要注意不要濫用。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
總的來說，腳后跟疼痛可能是由于多種原因造成的。如果疼痛嚴(yán)重或者持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病Ⅰ科
擅長：擅長骨性關(guān)節(jié)炎、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病科II
擅長：主攻人工全髖關(guān)節(jié)...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長于診治脊柱先...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：對腰椎間盤突出、...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長：擅長腦血管病、眩...
-
-
腳后跟疼腿疼特別疼
腳后跟疼和腿疼可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因以及應(yīng)對方法：一、原因1.跟腱炎：跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的強(qiáng)韌帶。當(dāng)跟腱受到過度使用或損傷時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛和腫脹。這種疼痛通常在早晨起床... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟疼怎么辦
引起腳后跟疼痛的原因有很多，目前常見的腳后跟疼痛是由于骨折和骨膜炎的原因?qū)е拢腥嗽谀_后跟疼痛的時(shí)候會(huì)單純的以為是過度勞累的原因引起，其實(shí)也有很大的原因是骨折或者是骨膜炎導(dǎo)致，在出現(xiàn)了腳后跟疼痛的時(shí)候... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)腳后跟疼怎么辦
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)了腳后跟疼痛提示處于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期，這時(shí)候我們首先要應(yīng)用抗炎止痛的藥物，可以選擇秋水仙堿或者是非甾體抗炎藥，若效果不佳可考慮短期使用小劑量激素。未系統(tǒng)診治的患者，在疼痛緩解之... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號