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睡了很久還很困?可能是呼吸暫停了!

睡了很久還很困,可能是呼吸暫停,也可能不是,而是其他原因造成的。

1、是:睡了很久還很困,可能是呼吸暫停。因?yàn)榛颊咴谒咧谐霈F(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停和低通氣,可能會(huì)導(dǎo)致血氧飽和度下降,大腦和身體無(wú)法得到充分的氧氣供應(yīng),使患者在睡眠中頻繁醒來(lái)或處于淺睡眠狀態(tài),雖然睡眠時(shí)間看似很長(zhǎng),但睡眠質(zhì)量卻很差,因此醒來(lái)后仍會(huì)感到困倦和疲勞。

2、不是:其他原因也可能導(dǎo)致睡很久仍然感到困倦。例如,睡眠質(zhì)量差、睡眠不足、抑郁或焦慮等心理問(wèn)題、貧血、甲狀腺功能減退等健康問(wèn)題都可能導(dǎo)致以上情況出現(xiàn)。

患者需要到醫(yī)院就診,長(zhǎng)查明具體原因,并遵醫(yī)囑選擇合適的方法改善。

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