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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
生姜它是一種非常好的東西，可以驅(qū)寒且性溫，還可以促進(jìn)消化。如果在冬天的話姜它就有更加偉大的作用了，它有些強(qiáng)大的一些功效，當(dāng)遇到了風(fēng)寒可以煮一碗姜湯來喝，消化不良的時(shí)候吃一塊姜片。在晚上睡覺之前切一些生姜來泡腳。用生姜來泡腳這是從長(zhǎng)輩那一代就一直流傳下來的生活偏方。這對(duì)于女性朋友來說是非常好的，除了可以去濕氣還有其他更多的好處，一起來看下面的詳解。
1.用姜水來泡腳可以幫助我們祛風(fēng)除濕。相信大家都知道用姜水來泡腳有祛風(fēng)除濕這一功效，很多醫(yī)藥的書籍上面都有記載，到我們身體內(nèi)的濕氣比較重的時(shí)候，我們用生姜來泡腳是能到達(dá)到祛風(fēng)除濕的功效的。
2.同時(shí)用姜水來泡腳還有其他的功效?？梢詭椭袐D在孕期預(yù)防腳抽筋，將生姜切一些片放到水中煮開，等到稍微涼之后拿來泡腳。這樣用姜水來泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，能夠安神，從而幫助入睡。
3.用姜水來泡腳還可以起到御寒作用。相信大家都知道生姜它具有御寒的功效，當(dāng)我們把生姜放到熱水當(dāng)中，然后用熱水來泡腳的時(shí)候，這時(shí)御寒的那些藥物成分就能夠借通過熱水的這些熱力滲透到我們腳部的毛細(xì)血管，我們?nèi)梭w就可以吸收到里面相應(yīng)的藥物成分，從而達(dá)到御寒的功效。
同樣用姜水來泡腳也是需要注意一些事項(xiàng)的：1.泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般15到30分鐘左右最好。當(dāng)我們泡腳的時(shí)候血液會(huì)流到我們的下肢，這樣腦部就會(huì)容易供血不足。要是患有心腦血管疾病的病人、老年人要是感到胸悶或者頭暈，就需要終止泡腳，然后休息一下。一般患有糖尿病的病人末梢感覺能力會(huì)比較差，這時(shí)候家人要幫他們?cè)囁疁兀悦獬霈F(xiàn)燙傷。
2.在吃飯之后半小時(shí)內(nèi)不適合泡腳，這樣會(huì)影響到我們胃部血液的供應(yīng)，如果這樣一直下來就會(huì)讓我們體內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良。當(dāng)我們吃完飯之后，身體里大部分的血液會(huì)流向消化道，這時(shí)候用熱水泡腳的話，原本要流向消化系統(tǒng)的血液就會(huì)流到我們的下肢，這樣一久就會(huì)影響到我們消化吸收從而引起營養(yǎng)缺乏。所以，最好在吃飯后半小時(shí)再進(jìn)行泡腳。
3.兒童不適合用太熱的水來比較長(zhǎng)時(shí)間泡腳。由于足弓是從孩兒時(shí)期就會(huì)開始形成的，所以要從小的時(shí)候開始注意保護(hù)。要是經(jīng)常用熱水給小孩子洗腳的話，他們足底的韌帶就很容易變得松弛，這樣對(duì)足弓的形成以及維持非常不利，就很容易出現(xiàn)扁平足。
用姜水來泡腳它的好處非常的多，不但可以幫助我們?nèi)駳?，而且還可以起到御寒、幫助安神等作用。尤其是在冬天的時(shí)候，有很多人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，這時(shí)候就很難入睡，這時(shí)候拿一些姜水來泡腳就可以讓我們的身體暖和起來了，就很容易進(jìn)去睡眠了。
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喝姜水能去濕氣嗎
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姜水泡腳可以治療腳氣嗎
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