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老人家若出現(xiàn)這4個(gè)變化,小心是癡呆的前兆

癡呆癥,目前已經(jīng)是世界上很常見的一種精神性疾病了。尤其是在65歲以上的老年人群體中,發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了13%。癡呆癥分變性病性癡呆和非變形病癡呆兩種,前者主要指的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)類的變形疾病,其中以阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥)為例;而非變性病癡呆又分為很多種,血管性的、占位性的等等。

一、癡呆有什么前兆

癡呆前期征兆主要有以下幾點(diǎn):

1、記憶力下降。記憶力下降是癡呆前期的核心癥狀之一,癡呆早期先是記不清最近發(fā)生的事,或者找不到路;發(fā)展到后期,病情嚴(yán)重的時(shí)候,再早以前的記憶也會(huì)受到影響而明顯下降。

2、理解能力下降,是癡呆早期的第二個(gè)癥狀。我們?cè)俳佑|新事物、學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)需要用到的主要是我們的抽象思維以及該概括分析的能力。當(dāng)進(jìn)入癡呆早期之后,這些能力都會(huì)下降,直接出現(xiàn)晝夜不分、認(rèn)不清人等等現(xiàn)象。

3、情緒不穩(wěn)定。在癡呆早期,患者對(duì)自己本身情緒的控制能力下降,容易情緒不受控制,情緒多變,難以理性的應(yīng)對(duì)情緒變化。這時(shí),情緒抑郁、多愁善感都是常有的。

4、人格改變。所謂的人格改變通常表現(xiàn)為個(gè)人的興趣愛好減少、很少主動(dòng)去做事、適應(yīng)社會(huì)的能力下降,除此之外還會(huì)表現(xiàn)為脫抑制行為,如沖動(dòng)、幼稚行為等。這一前兆發(fā)展到后期,就會(huì)演變成患者生活無(wú)法自理,需要他人精心照顧。

二、如何有效的預(yù)防癡呆

1、多用腦,讓大腦活躍起來(lái),可以練習(xí)練習(xí)太極、廣場(chǎng)舞等集體活動(dòng),在陶冶情操的過(guò)程中活躍思維能力。

2、放松神經(jīng),避免過(guò)度緊張,保持良好的心態(tài)和正確的生活態(tài)度,不需要過(guò)分擔(dān)心和太焦慮的心態(tài)。

3、多喝水,常運(yùn)動(dòng),戒酒戒煙,多吃一些清淡和低鹽的食品,多吃堅(jiān)果粗糧。

由上可見,在記憶力出現(xiàn)衰退,學(xué)習(xí)能力下降,以及情緒不受控制時(shí),要格外警惕,必要時(shí)去醫(yī)院去做一些血常規(guī)之類的檢查,看看是否是癡呆前兆。而平常的話,要注意多喝水多運(yùn)動(dòng),還有多思考琢磨,以預(yù)防癡呆癥的出現(xiàn)。

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