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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高尿酸是一種常見的代謝性疾病，如果不及時(shí)治療，會對身體造成嚴(yán)重的危害。除了多喝水外，還有以下5點(diǎn)需要注意：
1.控制飲食：高尿酸患者應(yīng)該避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。同時(shí)，要適量攝入富含維生素C和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食品等。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，有助于降低血尿酸水平。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3.注意藥物使用：一些藥物可能會影響尿酸的排泄，導(dǎo)致血尿酸升高。因此，在使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑，并告知醫(yī)生自己患有高尿酸癥。
4.定期檢查：高尿酸患者需要定期進(jìn)行血尿酸檢測，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)，還要關(guān)注其他相關(guān)指標(biāo)的變化，如腎功能、血脂等。
5.積極治療：對于已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免延誤病情。
總之，高尿酸癥是一種需要引起重視的疾病，除了多喝水外，還需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物使用、定期檢查和積極治療等方面的問題。只有綜合治療才能有效預(yù)防和控制高尿酸癥的危害。
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