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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
身高1米58CM，體重60千克屬于超重范圍，是處于肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
身體質(zhì)量指數(shù)是衡量身體肥胖程度的指標(biāo)，計(jì)算方法是體重千克，除以身高米的平方。一般認(rèn)為身體質(zhì)量指數(shù)在18.5至24之間屬于正常范圍，24至28之間為超重，28及以上屬于肥胖。
根據(jù)上述計(jì)算方法，對(duì)于身高1米58CM的人來說，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)在53.6千克左右，60千克已超出標(biāo)準(zhǔn)體重約11.7%，屬于超重范圍。
但身體質(zhì)量指數(shù)也存在一定局限性，無法反映身體脂肪的分布情況，也不能區(qū)分肌肉和脂肪的重量。有些人可能身體質(zhì)量指數(shù)較高，但體脂率正常，看起來并不肥胖；而有些人身體質(zhì)量指數(shù)正常，但可能存在腹部肥胖等問題，這同樣會(huì)增加患心血管疾病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，對(duì)于身體質(zhì)量指數(shù)的解讀，需要結(jié)合具體情況進(jìn)行分析。如果對(duì)自己的體重或身體狀況有疑慮，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見?？梢愿鶕?jù)身高、體重、年齡、性別等因素，提供更個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。
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