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高壓150mmHg低壓110mmHg嚴(yán)重嗎

高壓150低壓110屬于嚴(yán)重的現(xiàn)象,上了年紀(jì)的正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg。收縮壓在141~159mmHg之間,舒張壓在91~94mmHg之間,為臨界高血壓。高血壓的類型是不同的,首先要明確是哪種類型的高血壓,根據(jù)檢查的結(jié)果可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥物治療,如果是原發(fā)性高血壓,控制主要依靠藥物,常用的有5大類:利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、高血壓需要長期吃藥。

血壓高低的注意事項(xiàng)有哪些

1、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不要長時(shí)間的熬夜、抽煙、喝酒等,不良的生活習(xí)慣只會(huì)導(dǎo)致血壓升高或者是降低,患者要保持好的心情,不要過度的激動(dòng),也不要大喜大悲。

2、日常也可以參加戶外的運(yùn)動(dòng),根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇運(yùn)動(dòng)的方式,可以簡單的慢走、慢跑或者是爬山、打籃球、太極等,通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。

3、如果有高血壓或者是低血壓的患者,患病期間要及時(shí)的吃藥控制,要保持血壓平穩(wěn),飲食上不要吃高脂肪、高鹽的食物,吃一些綠色的蔬菜和水果。

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